FITHIT-Kursplan
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Fitnesskurse in Radstadt
Ausdauer-, Kraft-, Gesundheits- & Tanzkurse
Hast du Lust, gemeinsam mit anderen zu trainieren? – Dann sind unsere Fitnesskurse in Radstadt garantiert die richtigen für dich. Wir haben die Erfahrung gemacht, dass das Workout in der Gruppe meist mehr Spaß macht und die Motivation fördert. Besonders Anfängerinnen und Anfänger finden so in ein regelmäßiges Training. Egal, ob du deine Ausdauer und Kraft verbessern, deine Gesundheit fördern oder dich beim Tanzen verausgaben willst, im FITHIT hast du die Wahl zwischen vielen abwechslungsreichen Kursen. Welcher ist dein Lieblingskurs?
Bitte beachte Folgendes
Änderungen sind vorbehalten. Kurse können aufgrund von Krankheit oder Urlaub einer Kurstrainerin oder eines Kurstrainers entfallen. An Feiertagen finden keine Kurse statt. Kurse werden ab 3 Teilnehmerinnen bzw. Teilnehmern abgehalten.
Woche von Veranstaltungen
Functional Training
Functional Training
Das Ganzkörper-Workout mit freien Übungen für eine gestärkte Oberflächen- und Tiefenmuskulatur.
Gesunder Rücken/Pilates
Gesunder Rücken/Pilates
Spezielle Kräftigung der Tiefenmuskulatur des Rückens – ideal gegen Rückenschmerzen und Nackenverspannungen, zur Steigerung der Körperwahrnehmung und Haltungsverbesserung.
Intensive Bodywork
Intensive Bodywork
Sehr intensives Training im eigenen Rhythmus und Tempo, daher für jede Altersgruppe und auch Einsteiger/innen geeignet.
Krafttraining
Krafttraining
Das Ganzkörper-Workout: leichtes Krafttraining für einen gesunden und kräftigen Körper.